تبلیغات
مرکز مشاوره افق (زنجان) - آخرین توصیه ها به کنکوری های

آخرین توصیه ها به کنکوری های

 

نوع مطلب :مشاوره تحصیلی ،

نوشته شده توسط:مدیر - اکبر مهدیلو

- اكثریت دانش آموزان این تصور را دارند كه هیچ یك از مطالبی كه تا به حال خوانده اند را به یاد ندارند اما  نگران نباشید به محض این كه در جلسهﻱ كنكور حاضر شوید و سؤالات را ببینید متوجه خواهید شد كه مطالب را به خوبی به خاطر دارید.

- تصور كنید كه سر جلسهﻱ كنكور حضور یافته اید و مشغول پاسخ گویی به سؤالات هستید و به راحتی می توانید به تمامی سؤالات پاسخ دهید و هیچ گونه مشكلی درجواب گویی به آن ها ندارید. و یا خود را در شرایطی تصور كنید كه با سؤالات دشواری مواجه شده اید. استفاده از این روش سبب می شود تا استرس و ترس شما از حضور درجلسهﻱ كنكور تا حد زیادی كاهش یابد.

- اصلاً درس نخوانید و اگر طاقت و ارادهﻱ كافی را ندارید، حداقل نیمهﻱ دوم روز را درس نخوانید. ولی به طور كل توصیهﻱ ما این است كه روز قبل از كنكور درس نخوانید، چون با معلومات 12 سال قبل خودتان و با جمع بندی یك ماهتان می روید و آزمون می دهید و در جلسهﻱ آزمون حاضرمی شوید، بنا براین یك روز آخر برای مطالعه اهمیتی ندارد و بهتر است در این روز به استراحت كامل بپردازید.

- فكر كنید روز قبل از كنکور، روز پس از كنكور است و فكر كنید كه شما هم اكنون امتحان خود را داده اید و در حد صلاحیت خودتان (هرچه كه بوده) نتیجه گرفته اید.

- در كنار خانواده و پدر و مادرتان باشید و به همراه آن ها به پارك یا دامان طبیعت بروید.

- فعالیت جسمی و ورزشی انجام دهید، چون به شما كمك می كند تا شب كنكور راحت تر بخوابید.

- سعی كنید كه به موقع بخوابید. گوش دادن به موسیقی ملایم وآرام٬ خواندن نماز و نیاش و دعا (الا بذکر الله تطمئن القلوب) و یا شعر می تواند آرامش نسبی را برایتان به ارمغان آورد.

- شب قبل از كنكور حتماً زود به بستر بروید. در این شب شام را زودتر بخورید و قبل از رفتن به بستر یك لیوان شیر میل كنید.

- وسایل مورد نیاز برای جلسهﻱ کنکور را آماده کنید و از والدین بخواهید که آن ها را بازبینی و کنترل نمایند.

- قبلاً حوزهﻱ امتحانی خود را شناسایی کنید و بازدید کوتاهی از آن جا داشته باشید.

- در صبح روز امتحان پس از اقامهﻱ نماز و گرفتن دوش، صبحانه ای کامل در کنار اعضای خانواده میل نمایید.

- از تأثیر مثبت اندیشی غافل نباشید؛ اگر خود را شكست خورده بپندارید، شكست می خورید. اگر خود را شكست خورده نپندارید پیروزید. اگر حتی خواستار پیروزی هستید، اما فكر می كنید توا نایی آن را ندارید موفق نخواهید شد. اگر فكر می‌كنید كه می بازید، حتماً بازنده می‌شوید. اگر خودرا انسانی عاجز و مفلوك می‌دانید، مفلوك و عاجزید. برای پیروزی و دریافت جایزه باید به خود مطمئن باشید. لزوماً همیشه قوی‌ترین‌ها و سریع‌ترین‌ها پیروز نمی‌شوند. پیروز كسی است كه فكر می‌كند می‌تواند پیروز شود.





مرکز مشاوره افق پنجشنبه 7 بهمن 1395
این شما هستید که انتخاب می کنید... دوشنبه 27 دی 1395
کانال تلگرامی مرکز مشاوره افق دوشنبه 27 دی 1395
دوستِ تو، خدا سه شنبه 23 مهر 1392
حفظ فضای عاشقانه در ازدواج جمعه 12 آبان 1391
چگونه همسری ایده آل باشیم؟ پنجشنبه 12 مرداد 1391
7 نوع متفاوت از عشق! دوشنبه 2 مرداد 1391
توصیه هایی برای روز و شب قبل از کنکور و روز کنکور 3 چهارشنبه 7 تیر 1391
توصیه هایی برای روز و شب قبل از کنکور و روز کنکور 2 چهارشنبه 7 تیر 1391
توصیه هایی برای روز و شب قبل از کنکور و روز کنکور 1 چهارشنبه 7 تیر 1391
کنکوری ها- آیا تو یک ماه آخر میشه معجزه کرد؟ یکشنبه 7 خرداد 1391
کناب درمانی- تربیت فرزند- پدر و پسر شنبه 9 اردیبهشت 1391
کتاب درمانی- تربیت فرزند- 5 زبان عشق کودکان شنبه 9 اردیبهشت 1391
سال نو مبارک یکشنبه 28 اسفند 1390
نظریاتی در باب عشق جمعه 12 اسفند 1390
افزایش اعتماد به نفس چهارشنبه 12 بهمن 1390
علل و عوامل اضطراب امتحان دوشنبه 5 دی 1390
اضطراب امتحان دوشنبه 5 دی 1390
راز تداوم یک زندگی! سه شنبه 24 آبان 1390
چگونه آهسته آهسته عاشق شویم؟ سه شنبه 12 مهر 1390
لیست آخرین پستها
وبلاگنویسان
آگهی ساز - آگهی و تبلیغات رایگان