مرکز مشاوره افق

امروز صبح وقتی از خواب برخاستی، تو را تماشا کردم و امید داشتم که با من حرف بزنی. فقط چند کلمه و یا از من به خاطر اتفاق خوبی که دیروز در زندگی تو افتاد، تشکر کنی. اما تو سرگرم پوشیدن لباس بودی.
هنگامی که می خواستی از خانه بیرون بروی، می دانستم که می توانی چند دقیقه ای توقف کنی و به من سلام کنی، اما تو خیلی سرگرم بودی. زمانی که پانزده دقیقه بیهوده بر روی صندلی نشسته بودی و پاهایت را تکان می دادی، فکر می کردم که می خواهی با من سخن بگویی، اما تو به سوی تلفن دویدی و با یکی از دوستانت تماس گرفتی تا از چیزهای بی اهمیت بگویی. من با صبر و شکیبایی در تمام مدت روز تو را نگاه می کردم ولی تو آنقدر مشغول بودی که هیچ چیز به من نگفتی.
موقع خوردن نهار متوجه شدی که چند نفر از دوستانت قبل از غذا کمی با من حرف می زنند، اما تو چنین کاری نکردی. باز هم زمان باقی است و امیدوارم که تو سرانجام با من حرف بزنی. به خانه رفتی و به نظر می رسید که کارهای زیادی برا ی انجام دادن داری، بعد از انجام چند کار، تلویزیون را روشن کردی و وقت زیادی را در برابر آن سپری کردی. من باز هم با شکیبایی منتظر ماندم تا بعد از تماشای تلویزیون و خوردن غذا با من حرف بزنی. هنگام خوابیدن گمان کردم که خیلی خسته ای. بعد از گفتن شب به خیر به خانواده، سریعاً به سوی رختخواب رفتی و خوابیدی. مهم نیست. شاید نمی دانستی که من همیشه با تو هستم.
من بیش از آنچه تو بدانی، صبر پیشه کردم، من حتی می خواستم به تو بیاموزم که چگونه با دیگران صبور و شکیبا باشی.
من به تو عشق می ورزم و هر روز منتظرم تا با من حرف بزنی.
چقدر مکالمهﻱ یکطرفه و یکجانبه، سخت است!
بسیار خوب، تو یک بار دیگر از خواب برخاستی و من نیز یکبار دیگر فقط به خاطر عشقی که به تو دارم، منتظر خواهم ماند. به این امید که امروز کمی از وقتت را به من اختصاص دهی. روز خوبی داشته باشی.
»دوستِ تو، خدا«

ماهی کوچک دچار آبی بیکران بود

آرزوهایش همه این بود که روزی به دریا برسد

و هزار و یک گره آن را باز کند

. . . و چه سخت است وقتی که ماهی کوچک عاشق شود!

عاشق دریای بزرگ

ماهی همیشه و همه جا دنبال دریا ﻣﻲگشت

اما . . .

اما پیدایش ﻧﻤﻲکرد

هر روز وشب ﻣﻲرفت

اما به دریا ﻧﻤﻲرسید

كجا بود این دریای مرموز گمشده پنهان

كه هر چه بیشتر می گشت، گُمتر می شد

و هر چه ﻣﻲرفت، دورتر!

خیلی سخت است که بتوان بر طبق خصوصیات اخلاقی که جنس مخالف آن‌ها را می‌پسندد رفتار کرد. معمولاً هنگامی‌که زمان قرارهای ملاقات فرا می‌رسد، خانم‌ها از هر نظر به خودشان می‌رسند، اما در مقابل آقایان همان چهره خسته و عرق کرده باشگاه را ترجیح می‌دهند. نکته مهمی که آقایان نباید هیچ گاه از نظر خود دور کنند این است که خانم‌ها همیشه آن طور که وانمود می‌کنند، نیستند و هیچ گاه حقیقت چیزهایی را که دوست دارند در همسر خود ببینند را به زبان نمی‌آورند.

شاید برخی از خانم‌ها نسبت به بعضی از خصوصیات اخلاقی همسرشان دل خوشی نداشته باشند و همیشه از او ایراد بگیرند و به او غُر بزنند؛ اما بد نیست که در این قسمت از برخی خصوصیاتی که می‌تواند یک خانم را همواره علاقه‌مند به شوهرش نگه دارد نیز چیزهایی بدانیم. شاید خانم ظاهراً از تعدادی از رفتارهای به خصوص آقا رضایت نداشته باشد، اما واقعیت این است که او در باطن خود، از زور خوشحالی در حال انفجار می‌باشد. تعجب آور است!؟

این مقاله را بخوانید تا ببینید کدامیک از رفتارهای مردانه تان حس علاقه همسرتان را بر می‌انگیزد و برای تغییر آن‌ها مجدداً فکر کنید.

از مدت‌ها قبل پژوهشگران به این نتیجه دست پیدا کرده‌اند که یکی از فاکتورهای حیاتی برای قضاوت در مورد کیفیت رابطه، اندازه گیری میزان خوش مشربی و شوخ طبعی در آن است. اگر در یک رابطه خنده وجود داشته باشد، می‌توان نتیجه گرفت که آن ارتباط سالم است.

زمانی که خنده و شادی متوقف شود، ارتباط به لبه پرتگاه نزدیک خواهد شد. اگر شما به دنبال آن هستید تا روابط رضایت بخش تری را چه در محیط خانه و چه در ارتباطات شغلی خود داشته باشید، باید به شادی و لبخند اهمیت داده و حس شوخ طبعی خود را نیز افزایش دهید.

در این قسمت شما را با 5 تکنیک آشنا می‌کنیم که به واسطه آن هم می‌توانید حس شوخ طبعی خود را ارتقا بخشید و هم سلامت روابط خود را تضمین کنید.

آیا می‌دانید تفاوت‌های بسیار زیاد و جالبی در عملکرد رواﻥشناسی زنان و مردان وجود دارد؟ اما در چه تفکراتی؟

1- نه تنها ساختار مغز زنان و مردان با یکدیگر متفاوت می‌باشد، بلکه مردان و زنان از مغزشان به طرز متفاوتی استفاده می‌کنند. در مغز زنان اتصالات و ارتباطات بیشتری بین دو نیم‌کرهﻱ چپ و راست وجود داشته که به آن‌ها این توانایی را می‌دهد تا از مهارت گفتاری بهتری نسبت به مردان برخوردار باشند.

از طرف دیگر در مردان ارتباط کمتری بین دو نیم‌کرهﻱ مغزشان وجود داشته و به آن‌ها این قابلیت را می‌دهد تا دارای مهارت بیشتری در استدلال‌های انتزاعی و هوش دیداری- فضایی باشند.

2- بیشتر عادات مردان و زنان را می‌توان توسط نقش آن‌ها در روند تکامل توضیح داد. با وجود آنکه شرایط زندگی تغییر کرده باز هم زنان و مردان تمایل دارند از برنامهﻱ بیولوژیکی خود پیروی کنند. مردان قادر هستند تا مسیر حرکت خود را به خاطر بسپارند. زیرا در گذشته مردان می‌بایست شکار خود را ردیابی کرده و آن را گرفته و به خانه باز می‌گرداندند در حالی که زنان دارای دید محیطی بهتری می‌باشند که به آن‌ها کمک می‌کند اتفاقات پیرامون منزل خود را زیر نظر گرفته و خطر در حال نزدیک شدن به خانه را شناسایی کنند. مغز مردان برای شکار کردن برنامه ریزی شده که حوزهﻱ دید محدود و باریک آن‌ها را توجیه می‌کند اما مغز زنان قادر است دامنهﻱ اطلاعات وسیع‌تری را رمزگشایی کند.

۳- مردان صداهای گوش‌خراش، دست دادن محکم و رنگ قرمز را ترجیح می‌دهند. مردان در حل مسائل فنی بهتر می‌باشند. زنان دارای گوش تیزتری می‌باشند و هنگام صحبت کردن از واژه‌های بیشتری استفاده می‌کنند و در تکمیل و اتمام وظایف به طور مستقل بهتر از مردان می‌باشند.

۴- هنگامی که مردان وارد اطاق می‌شوند به دنبال راه خروج می‌گردند، خطر احتمالی را برآورد کرده و راه‌های گریز را می‌سنجد. در حالی که زنان به چهرهﻱ میهمانان توجه می‌کنند تا پی ببرند که میهمانان چه کسانی بوده و چه احساسی دارند. مردان قادر می‌باشند تا اطلاعات را طبقه بندی کرده و در مغزشان ذخیره کنند. زنان تمایل دارند تا اطلاعات را بارها و بارها در مغزشان مرور کنند. هنگامی که زنان مشکلاتشان را با مردان در میان می‌گذارند دنبال راه حل نمی‌گردند آن‌ها تنها نیاز دارند تا فردی به حرف‌هایشان گوش دهد.

سال نو مبارک

سالی سرشار از موفقیت و شادمانی برایتان آرزومندیم

عید نوروز چگونه شکل گرفت

انسان‏، از نخستین ادوار زندگی اجتماعی، متوجه بازگشت و تكرار برخی از رویدادهای طبیعی، یعنی تكرار فصول شد. نیاز به محاسبه در دوران كشاورزی، یعنی نیاز به دانستن زمان كاشت و برداشت، فصل بندی‌ها و تقویم دهقانی و زراعی را به وجود آورد. نخستین محاسبهﻱ فصل‌ها، بی گمان در همهﻱ جوامع با گردش ماه كه تغییر آن آسان‌تر دیده می‌شد صورت گرفت؛ و بالاخره در نتیجهﻱ نارسایی‌ها و ناهماهنگی‌هایی كه تقویم قمری، با تقویم دهقانی داشت، محاسبه و تنظیم تقویم بر اساس گردش خورشید صورت پذیرفت. سال در نزد ایرانیان از زمانی نسبتاً كهن به چهار فصل سه ماهه تقسیم شده و همان طور كه ابوریحان بیرونی در آثارالباقیه آورده است آغاز سال ایرانی از زمان خلقت انسان (یعنی ابتدای هزارهﻱ هفتم از تاریخ عالم) روز هرمز از ماه فروردین بود، وقتی كه آفتاب در نصف‌النهار، در نقطهﻱ اعتدال ربیعی، و طالع سرطان بود.

پیدایش جشن نوروز

جشن نوروز را به نخستین پادشاهان نسبت می‌دهند. شاعران و نویسندگان قرن چهارم و پنجم هجری چون فردوسی، عنصری، بیرونی، طبری و بسیاری دیگر كه منبع تاریخی و اسطوره‌ای آنان بی گمان ادبیات پیش از اسلام بوده، نوروز را از زمان پادشاهی جمشید می‌دانند.

در خور یادآوری است كه جشن نوروز پیش از جمشید نیز برگزار می‌شده است و ابوریحان نیز با آن كه جشن را به جمشید منسوب می‌کند یادآور می‌شود كه: «آن روز كه روز تازه‌ای بود جمشید عید گرفت؛ اگر چه پیش از آن هم نوروز بزرگ و معظم بود».

قصاب با دیدن سگی که به طرف مغازه‌اش نزدیک می‌شد حرکتی کرد که دورش کند اما کاغذی را در دهان سگ دید.

کاغذ را گرفت. روی کاغذ نوشته بود: «لطفاً ۱۲ سوسیس و یک ران گوشت بدین».

۱۰ دلار همراه کاغذ بود. قصاب که تعجب کرده بود سوسیس و گوشت را در کیسه و در دهان سگ گذاشت. سگ هم کیسه را گرفت و رفت.

قصاب که کنجکاو شده بود و از طرفی وقت بستن مغازه بود تعطیل کرد و به دنبال سگ راه افتاد.

سگ در خیابان حرکت کرد تا به محل خط کشی رسید.

با حوصله ایستاد تا چراغ سبز شد و بعد از خیابان رد شد. قصاب به دنبالش راه افتاد.

سگ رفت تا به ایستگاه اتوبوس رسید نگاهی به تابلو حرکت اتوبوس‌ها کرد و ایستاد. قصاب متحیّر از حرکت سگ منتظر ماند.

اتوبوس آمد، سگ جلوی اتوبوس آمد و شمارهﻱ آن‌را نگاه کرد و به ایستگاه برگشت.

صبر کرد تا اتوبوس بعدی آمد دوباره شمارهﻱ آن‌را چک کرد؛ اتوبوس درست بود، سوار شد.

اختلاف نظر بین دو نفر طبیعی است. طبیعی‌تر از آن اختلاف نظر میان دو جنس مخالف است. درست است که همسران اغلب به معیار تفاهم با هم ازدواج می‌کنند ولی این تفاهم به معنای هم عقیده بودن در همه جریانات زندگی نیست.

خیلی وقت‌ها همسران بر سر یک مسئله هر چقدر هم بی ارزش با هم اختلاف عقیده پیدا کرده و بارها و بارها از دست هم عصبانی می‌شوند.

گاهی اوقات این عصبانیت ساعت‌ها طول کشیده و تبدیل به یک معضل می‌شود و گاه زود به پایان می‌رسد اما نکته اینجاست که چگونه در مواقع عصبانیت خود را کنترل کنیم تا به معضلات جدی‌تر گرفتار نشویم.

1- علت عصبانیت را فوراً پیدا کنید

زمانی‌هایی وجود دارد که به طور ناگهانی با عصبانیت همسرتان مواجه می‌شوید بدون آنکه بدانید او به چه علت عصبانی است.

گاهی رفتار عصبی همسرتان ممکن است دلیلی خارج از خانه و رابطهﻱ زناشویی داشته باشد بنابراین بهتر است زن یا شوهر از علت عصبانیت همسرشان آگاهی پیدا کنند.

در این مواقع ترک کردن فرد عصبانی کار عاقلانه‌ای نیست زیرا تصور بر این است که اگر او را ترک کند او آرامش پیدا می‌کند در حالی که این مسئله نه تنها بهبود پیدا نمی‌کند بلکه اوضاع را بدتر خواهد کرد. زیرا هجوم افکار همراه با تنش و عصبانیت در مواقع تنهایی او را رها نخواهد کرد.

2- آرام باشید

عصبانیت، غذای عصبانیت است. وقتی همسرتان عصبانی است و شما علت عصبانیت آن را فهمیده‌اید، حتی اگر شما موضوع عصبانیت او باشید سعی کنید در آن موقعیت شما نیز عصبانی نشوید زیرا به هم ریختن اوضاع و فضا تنها باعث ادامهﻱ مشاجرات شده و اوضاع را بدتر از پیش خواهد کرد.

در آن موقعیت سعی کنید آرام باشید حتی اگر حق با شما باشد و بحث دربارهﻱ موضوع را به وقت دیگری موکول کنید.

كودكی از خدا پرسید:

خوشبختی را کجا می توان یافت؟

خدا گفت:

آن را در خواسته هایت جستجو کن، و از من بخواه تا به تو بدهم.

با خود فکر کرد و فکر کرد . . .

گفت: اگر خانه ای بزرگ داشتم بی گمان خوشبخت بودم. 

. . . خداوند به او داد.

گفت: اگر پول فراوان داشتم یقیناً خوشبخت ترین مردم بودم.

. . . خداوند به او داد.

اگر ..... اگر ....... و اگر........

اینک همه چیز داشت اما هنوز خوشبخت نبود!

از خدا پرسید: حالا همه چیز دارم اما باز هم خوشبختی را نیافتم.

خداوند گفت: باز هم بخواه.

گفت: چه بخواهم؟! هر آنچه را که هست دارم.